Domů / Knihy / Populárně naučná pro dospělé / Kariéra / Sebezdokonalování

Nakrmte svůj mozek - 7 kroků k lehčímu já a jasnější mysli - Delia McCabe


Žádné hodnocení. Kód: P276220 Produktové číslo: 9788075541512
Kniha, ANAG, 2018, Delia McCabe
Produkt již není v prodeji
Nakrmte svůj mozek - 7 kroků k lehčímu já a jasnější mysli - Delia McCabe

Tato kniha představuje nejlepší návod, jak dostat svůj mozek do prvotřídní formy a udržet ho zdravý pomocí stravy.

Myslete na svůj mozek – poskytněte mu správnou výživu
S přihlédnutím ke stárnutí populace a narůstajícím případům demence a s vědomím znepokojivě přibývajících případů těžkých depresí a stresu je zapotřebí se o svůj mozek starat optimálně tak, jako by nikdy nebylo nic důležitějšího. Bylo nade vši pochybnost dokázáno, že je možné zlepšit soustředění a paměť, snížit stres a úzkost a myslet jasněji už jen díky konzumaci stravy bohaté na vhodné živiny.

Co v knize naleznete?
V první části knihy vás autorka provádí sedmi kroky svého programu, jednoduše a jasně vysvětluje vědecké pozadí toho, jak mozek pracuje, a ukazuje, jak vitamíny, minerály, tuky, oleje, sacharidy a proteiny ovlivňují funkčnost mozku. V druhé části představuje chutné, rychlé a jednoduché recepty, které mohou tvořit základ vašeho nového jídelníčku, a poskytuje také inspiraci k tomu, jak realizovat vlastní nápady.

Specifikace
Autor Delia McCabe
Nakladatel ANAG
Rok vydání 2018
Počet stran 300
Jazyk CZE
Druh Kniha
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozměry 24 x 20 x 2 cm
ISBN 978-80-7554-151-2
Váha 0.7610000
Dostupnostní hlídací pes

Rádi vás budeme informovat o naskladnění produktu.

captchaZobrazit jiný kód
Hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.