Zboží 1 / 57
264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého - Helena Jarkovská
Žádné hodnocení. Kód: P119930 Produktové číslo: 9788024738208
Kniha, GRADA, dotisk 2022, Helena Jarkovská
Dostupnost: externí sklad 62 ks
264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého - Helena JarkovskáPo velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Specifikace
| Autor | Helena Jarkovská | |
| Nakladatel | GRADA | |
| Dotisk | 2022 | |
| Počet stran | 208 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 24 x 17 x 1 cm | |
| ISBN | 978-80-247-3820-8 | |
| Váha | 0.4040000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 1 / 57
