Zboží 20 / 124
Běhání - na anatomických základech - Joe Puleo; Milroy Patrick
Žádné hodnocení. Kód: P378409 Produktové číslo: 9788027132768
Kniha, GRADA, 2022, Joe Puleo; Milroy Patrick
Dostupnost: externí sklad 22 ks
Běhání - na anatomických základech - Joe Puleo; Milroy Patrick
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.
Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.
Specifikace
| Autor | Joe Puleo; Milroy Patrick | |
| Nakladatel | GRADA | |
| Rok vydání | 2022 | |
| Počet stran | 192 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 24,3 x 16,5 x 1,4 cm | |
| ISBN | 978-80-271-3276-8 | |
| Váha | 0.3660000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 20 / 124
