Domů / Knihy / Populárně naučná pro dospělé / Zdraví & životní styl / Všeobecné a ostatní

Na vrcholu - Posuňte své možnosti, vyhněte se vyhoření a dosáhněte nejlepších výsledků - Brad Stulberg; Steve Magness


Žádné hodnocení. Kód: P295359 Produktové číslo: 9788027122301
Kniha, GRADA, 2019, Brad Stulberg; Steve Magness
Dostupnost: externí sklad 29 ks
Vše 10 %
Cena před slevou: 349 Kč
Ušetříte: 35 Kč
Zlevněno z 349 Kč (Naše normální cena.)
nyní jen 314 Kč , plus doprava
Doba dodání: 2 - 5 dnů
 
Porovnat Přihlaste se pro přístup do seznamu zboží.
Na vrcholu - Posuňte své možnosti, vyhněte se vyhoření a dosáhněte nejlepších výsledků - Brad Stulberg; Steve Magness

Chcete trvale dosahovat vysoké výkonnosti, aniž by se zvýšené úsilí podepisovalo na vašem zdraví a celkové odolnosti? Kniha odhaluje tajemství špičkových výkonů v různých oblastech lidské činnosti a nabízí konkrétní a praktické principy pro dosažení nejlepších výsledků, které jsou dostupné každému člověku.

Autoři zkoumali příběhy úspěšných sportovců, manažerů, umělců i vědců a zjistili, že vynikající výkony provázejí společné rysy. Jde o principy, díky nimž může téměř každý člověk podávat dlouhodobě kvalitní výkony, aniž by se zvýšené úsilí podepisovalo na jeho zdraví a celkové odolnosti.

Autoři v knize objasňují, jak je například důležité prokládat intenzivní fyzickou či duševní práci nebo fáze silného stresu a soustředění obdobími stejně intenzivního odpočinku. Ukazují, jak konkrétně optimalizovat návyky, a věnují se tematice správného nastavení mysli a pozitivní motivace. Vysvětlují, jak především díky omezení ega a zaměření se na vyšší cíle jsme schopni odvádět nadlidské výkony a posouvat své hranice. Nabízí praktický návod, který vám v několika fázích pomůže najít a rozvíjet své hodnoty a hlubší smysl veškerého snažení a zároveň si nastavit priority a jasnou vizi.

Specifikace
Autor Brad Stulberg; Steve Magness
Nakladatel GRADA
Rok vydání 2019
Počet stran 240
Jazyk CZE
Druh Kniha
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN 978-80-271-2230-1
Rozměry 23,3 x 16,7 x 1,7 cm
Váha 0.4000000
Hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.