První kroky z kouření - Simon Atkins
Žádné hodnocení. Kód: P165732 Produktové číslo: 9788072971121
Jste jedním z těch dvou z každých tří kuřáků, kteří se beznadějně snaží svého zlozvyku zbavit? Stojí vás kouření peníze a ničí zdraví, ale přestat se zkrátka zdá být příliš těžké? Pokud je to tak, pak je kniha První kroky z kouření právě pro vás. Tuto praktickou knihu napsal lékař, který má dlouholeté zkušenosti s tím, jak pomoci svým pacientům odvyknout tabáku, a seznámí vás s potřebnými kroky, které povedou k zdravější budoucnosti - od nikotinových náplastí, elektronických cigaret nebo akupunktury až po mobilní aplikace.
Praktická příručka začíná líčením příčin, proč je kouření škodlivé a proč lidé kouří, a nastiňuje jednotlivé fáze odvykání. Následuje líčení různých způsobů terapie, od technických pomůcek po psychologickou pomoc. Na konci je motivační závěr líčící benefity plynoucí z abstinence. V knížce jsou názorné tabulky a stejně jako všude v řadě První kroky jsou vyvraceny nejčastější mýty, které o kouření a jeho odvykání kolují.
Dr. Simon Atkins je vyhledávaný praktický lékař. Často také pojednává o zdravotních tématech v médiích, a to jak v televizi a rádiích, tak v knihách, novinách a časopisech. Je také autorem knihy První kroky k životu s demencí.
| Autor | Simon Atkins | |
| Nakladatel | DORON | |
| Rok vydání | 2014 | |
| Počet stran | 84 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná s přebalem lesklá | |
| Rozměry | 18,2 x 12,7 x 0,7 cm | |
| ISBN | 978-80-7297-112-1 | |
| Váha | 0.1110000 |
