Domů / Knihy / Populárně naučná pro dospělé / Sport & hry / Fitness, cvičení, kulturistika

Silový trénink z pohledu anatomie - Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení - Austin Current


Žádné hodnocení. Kód: P361792 Produktové číslo: 9788024275697
Kniha, Esence, 2021, Austin Current
Produkt již není v prodeji
Silový trénink z pohledu anatomie - Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení - Austin CurrentProzkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.
Specifikace
Autor Austin Current
Nakladatel Esence
Rok vydání 2021
Počet stran 224
Jazyk CZE
Druh Kniha
Vazba Polotuhá flexo
Rozměry 23,7 x 20,6 x 2,2 cm
ISBN 978-80-242-7569-7
Váha 0.7890000
Dostupnostní hlídací pes

Rádi vás budeme informovat o naskladnění produktu.

captchaZobrazit jiný kód
Hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.