Silový trénink z pohledu anatomie - Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení - Austin Current
Žádné hodnocení. Kód: P361792 Produktové číslo: 9788024275697
Kniha, Esence, 2021, Austin Current
Produkt již není v prodeji
Silový trénink z pohledu anatomie - Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení - Austin CurrentProzkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.
Specifikace
Autor | Austin Current | |
Nakladatel | Esence | |
Rok vydání | 2021 | |
Počet stran | 224 | |
Jazyk | CZE | |
Druh | Kniha | |
Vazba | Polotuhá flexo | |
Rozměry | 23,7 x 20,6 x 2,2 cm | |
ISBN | 978-80-242-7569-7 | |
Váha | 0.7890000 |
Rádi vás budeme informovat o naskladnění produktu.
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.