Domů / Knihy / Populárně naučná pro dospělé / Sport & hry / Fitness, cvičení, kulturistika

264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého - Helena Jarkovská


Žádné hodnocení. Kód: P119930 Produktové číslo: 9788024738208
Kniha, GRADA, dotisk 2022, Helena Jarkovská
Dostupnost: externí sklad 63 ks
Vše 10 %
Cena před slevou: 249 Kč
Ušetříte: 25 Kč
Zlevněno z 249 Kč (Naše normální cena.)
nyní jen 224 Kč , plus doprava
Doba dodání: 2 - 5 Dnů
 
264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého - Helena JarkovskáPo velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Specifikace
Autor Helena Jarkovská
Nakladatel GRADA
Dotisk 2022
Počet stran 208
Jazyk CZE
Druh Kniha
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozměry 24 x 17 x 1 cm
ISBN 978-80-247-3820-8
Váha 0.4040000
Hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Naposledy zobrazené zboží
Sebrané básně IV - Petr Král Sebrané básně IV - Petr Král Kód: P405608
externí sklad 40 ks
10 %
Zlevněno z 549 Kč (Naše normální cena.)
nyní jen 494 Kč
Detail
Lidsko-psí konverzace - Jak si vytvořit komunikační signály pro snazší život - František Šusta Lidsko-psí konverzace - Jak si vytvořit komunikační… Kód: P368336
skladem 1 ks
10 %
Zlevněno z 399 Kč (Naše normální cena.)
nyní jen 359 Kč
Detail
Přírodní koupací jezírka - Michal Sperling Přírodní koupací jezírka - Michal Sperling Kód: P435971
skladem 1 ks
10 %
Zlevněno z 399 Kč (Naše normální cena.)
nyní jen 359 Kč
Detail
Bučovice včera a dnes - Jan Růžička; Martina Hašková; Josef Brychta Bučovice včera a dnes - Jan Růžička; Martina Hašková;… Kód: P395058
externí sklad 8 ks
10 %
Zlevněno z 299 Kč (Naše normální cena.)
nyní jen 269 Kč
Detail