Domů / Knihy / Populárně naučná pro dospělé / Zdraví & životní styl / Uvolnění, jóga, meditace

Autorehabilitační sestava - Rehabilitace páteře - Jana Kombercová; Marie Svobodová


Žádné hodnocení. Kód: P17788 Produktové číslo: 9788090198999
Kniha, Fontána, dotisk 2016, Jana Kombercová; Marie Svobodová
Dostupnost: externí sklad 100 ks
Vše 10 %
Cena před slevou: 348 Kč
Ušetříte: 35 Kč
Zlevněno z 348 Kč (Naše normální cena.)
nyní jen 313 Kč , plus doprava
Doba dodání: 2 - 5 Dnů
 
Autorehabilitační sestava - Rehabilitace páteře - Jana Kombercová; Marie Svobodová

V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování.

Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku.

Specifikace
Autor Jana Kombercová; Marie Svobodová
Nakladatel Fontána
Rok vydání 2007
Dotisk 2016
Počet stran 254
Jazyk CZE
Druh Kniha
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Rozměry 21,5 x 15,7 x 3 cm
ISBN 80-901989-9-6
Váha 0.4800000
Hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.