Flossing v terapii a tréninku - Andreas Ahlhorn; Dennis Krämer
Žádné hodnocení. Kód: P282124 Produktové číslo: 9788087419793
Flossing, česky natažení, je technika, při které se terapeutického cíle dosahuje kompresí vyvolanou ovíjením postižených míst pružnými gumovými páskami. Je to moderní terapeutická metoda, jejíž pomocí lze mírnit chronické i akutní bolesti a urychlit proces léčby zranění. Jednička mezi německými odborníky na flossing, fyzioterapeut Andreas Ahlhorn v této knize popisuje různé oblasti využití a na základě konkrétních potíží vysvětluje, proč a jakým způsobem dokáže flossing „léčit“.
Flossing lze využít i ke zlepšení fyzické výkonnosti. Krátkodobé „podvázání“ jednotlivých částí těla flossingovou páskou umožňuje mnohem rychlejší regeneraci svalů, šlach, kloubů a fascií.
Spoluautor, sportovní fyzioterapeut a osobní trenér Dennis Krämer představuje více než 50 cvičení, která lze kombinovat s flossingem za účelem zlepšení mobility a pohyblivosti tělesných partií.
| Autor | Andreas Ahlhorn; Dennis Krämer | |
| Nakladatel | Poznání | |
| Rok vydání | 2018 | |
| Počet stran | 152 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 23,4 x 16,7 x 1,8 cm | |
| ISBN | 978-80-87419-79-3 | |
| Váha | 0.4145000 |
