Zboží 151 / 456
FOAM Roller Cvičení s pěnovým válcem - 60 cviků pro posílení svalů a lokální myofasciální uvolnění - Sam Woodworth
Žádné hodnocení. Kód: P410678 Produktové číslo: 9788027606139
Kniha, SLOVART, 2023, Sam Woodworth
Dostupnost: externí sklad 100 ks
FOAM Roller Cvičení s pěnovým válcem - 60 cviků pro posílení svalů a lokální myofasciální uvolnění - Sam WoodworthKaždodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správné držení těla a snížit pohyblivost. Nezáleží na tom, zda jste sportovec, nebo máte sedavý způsob života, s přispěním pěnového válce (foam roller) a dalších pomůcek uvolníte napětí v měkkých tkáních, zregenerujete páteř a udržíte optimální funkci svalů. Zlepšením pružnosti a zvýšením rozsahu pohybů posílíte svalovou výkonnost. Lokální automasáží zmírníte bolest v oblasti spouštěcích bodů. Cvičení s válcem je prospěšné pro každého, kdo má porušenou fyzickou rovnováhu, trpí bolestí či ztuhlostí svalů. V knize najdete 60 cviků a 26 programů s návodem na využití cvičebních pomůcek na rolování ke zmírnění nebo odstranění vedlejších účinků činnosti spojené s povoláním či s rekreačním sportem. Nedovolte, aby vám životní styl poškodil svalstvo a klouby. Využijte tuto knihu k posílení zdraví, pohyblivosti a pružnosti těla - a nezapomínejte, že dobrá fyzická kondice souvisí s duševní pohodou.
Specifikace
| Autor | Sam Woodworth | |
| Nakladatel | SLOVART | |
| Rok vydání | 2023 | |
| Počet stran | 192 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| ISBN | 978-80-276-0613-9 | |
| Rozměry | 23,5 x 19,5 x 1,5 cm | |
| Váha | 0.5860000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 151 / 456
