Zboží 67 / 123
Hansonova metoda maratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu - Kevin Hanson; Keith Hansonová; Luke Humphrey
Žádné hodnocení. Kód: P183368 Produktové číslo: 9788020433480
Kniha, Mladá fronta, 2015, Kevin Hanson; Keith Hansonová; Luke Humphrey
Dostupnost: externí sklad 6 ks
Hansonova metoda maratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu - Kevin Hanson; Keith Hansonová; Luke HumphreyAutory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Specifikace
| Autor | Kevin Hanson; Keith Hansonová; Luke Humphrey | |
| Nakladatel | Mladá fronta | |
| Rok vydání | 2015 | |
| Počet stran | 248 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 24,3 x 16,5 x 2,4 cm | |
| ISBN | 978-80-204-3348-0 | |
| Váha | 0.5630000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Naposledy zobrazené zboží
Zboží 67 / 123
