Zboží 89 / 456
Jak mít dobrou náladu - Nouzová řešení, jak přemoci úzkost, stres a špatnou náladu - Olivia Remes
Žádné hodnocení. Kód: P384829 Produktové číslo: 9788024282060
Kniha, Esence, 2022, Olivia Remes
Dostupnost: externí sklad 5 ks
Jak mít dobrou náladu - Nouzová řešení, jak přemoci úzkost, stres a špatnou náladu - Olivia RemesAž vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit úzkosti, stresu a paniky. V této stručné a čtivé knize představuje padesát jednoduchých, vědecky podložených řešení, jak bojovat s náladami, které nás dennodenně brzdí. Tyto nápomocné rady, zaměřené na vše od zahlcení přes nerozhodnost, úzkost až po nedostatek motivace, vám pomohou zmírnit tlak a začít růst.
Kniha je navržena tak, abyste se do ní mohli ponořit, když to nejvíce potřebujete, a pomůže vám získat zpět kontrolu nad vašimi starostmi. Už žádné odkládání, vyhýbání se situacím nebo obviňování se – Jak mít dobrou náladu vám pomůže cítit se klidně, sebejistě a odolně
Specifikace
| Autor | Olivia Remes | |
| Nakladatel | Esence | |
| Rok vydání | 2022 | |
| Počet stran | 128 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná bez přebalu lesklá | |
| ISBN | 978-80-242-8206-0 | |
| Rozměry | 22,3 x 14,8 x 1,5 cm | |
| Váha | 0.1980000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 89 / 456
