Jak překonat negativní emoce a myšlenky - Doris Wolf; Rolf Merkle
Žádné hodnocení. Kód: P248627 Produktové číslo: 9788027106196
- Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky?
- Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny?
- Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí?
- Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál?
S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.
| Autor | Doris Wolf; Rolf Merkle | |
| Nakladatel | GRADA | |
| Rok vydání | 2017 | |
| Dotisk | 2023 | |
| Počet stran | 192 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná bez přebalu lesklá | |
| ISBN | 978-80-271-0619-6 | |
| Rozměry | 20,9 x 14,6 x 1,2 cm | |
| Váha | 0.2470000 |
