Zboží 115 / 272
Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv - Matthew McKay
Žádné hodnocení. Kód: P428380 Produktové číslo: 9788026220923
Kniha, PORTÁL, 2023, Matthew McKay
Dostupnost: skladem 1 ks
Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv - Matthew McKayReagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody.<br/>Knihu uvítají lidé, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu. <br/> <strong>Matthew McKay</strong> je zkušený psycholog, zakladatel nakladatelství New Harbinger a autor i spoluautor řady úspěšných knih. Specializuje se na kognitivně-behaviorální terapii a pracuje s lidmi, kteří se potýkají s úzkostmi a depresemi.
Specifikace
| Autor | Matthew McKay | |
| Nakladatel | PORTÁL | |
| Rok vydání | 2023 | |
| Počet stran | 128 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| ISBN | 978-80-262-2092-3 | |
| Rozměry | 20,6 x 14,6 x 1 cm | |
| Váha | 0.1740000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 115 / 272
