Jóga, očista a rituály - Domácí jógové studio - Václav Krejčík
Žádné hodnocení. Kód: P204238 Produktové číslo: 9788024758138
Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jednoduché sestavy jógových ásan, krije, práci s dechem, techniky pro správné trávení a vylučování či jógové a očistné rituály pro každý den. Kombinací pohybu, vhodné stravy a očistných technik si vytvoříte program, který můžete jednoduše praktikovat v domácím prostředí. Kniha je protkána příběhy očisty těla, mysli a vědomí z indického prostředí, a přinese vám tak ucelený pohled na jógovou spiritualitu.
Autor | Václav Krejčík | |
Nakladatel | GRADA | |
Rok vydání | 2016 | |
Dotisk | 2018 | |
Počet stran | 192 | |
Jazyk | CZE | |
Druh | Kniha | |
Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
Rozměry | 24 x 16,6 x 1,1 cm | |
ISBN | 978-80-247-5813-8 | |
Váha | 0.3550000 |