Zboží 39 / 292
Jóga pro seniory - Zdravý pohyb, protažení i relaxace - Věra Vojtěchová; Ivana Ballingová
Žádné hodnocení. Kód: P375100 Produktové číslo: 9788026440611
Kniha, CPress, 2022, Věra Vojtěchová; Ivana Ballingová
Dostupnost: externí sklad 18 ks
Jóga pro seniory - Zdravý pohyb, protažení i relaxace - Věra Vojtěchová; Ivana BallingováJóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.
Specifikace
| Autor | Věra Vojtěchová; Ivana Ballingová | |
| Nakladatel | CPress | |
| Rok vydání | 2022 | |
| Počet stran | 172 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 22,9 x 17,2 x 1,5 cm | |
| ISBN | 978-80-264-4061-1 | |
| Váha | 0.3880000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 39 / 292
