Zboží 38 / 292
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi; Barbara Kündig
Žádné hodnocení. Kód: P375012 Produktové číslo: 9788088395102
Kniha, Poznání, 2021, Gertrud Hirschi; Barbara Kündig
Dostupnost: externí sklad 48 ks
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi; Barbara Kündig
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.
Specifikace
| Autor | Gertrud Hirschi; Barbara Kündig | |
| Nakladatel | Poznání | |
| Rok vydání | 2021 | |
| Počet stran | 168 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 22,8 x 15,6 x 1,3 cm | |
| ISBN | 978-80-88395-10-2 | |
| Váha | 0.3240000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 38 / 292
