Zboží 86 / 456
Klidná mysl v dobách zlých - Co duši dnešního člověka ničí a co ji uzdravuje - Martina Hrnčířová
Žádné hodnocení. Kód: P383659 Produktové číslo: 9788076750708
Kniha, Dokořán, 2022, Martina Hrnčířová
Dostupnost: externí sklad 100 ks
Klidná mysl v dobách zlých - Co duši dnešního člověka ničí a co ji uzdravuje - Martina HrnčířováV čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatickými či geopolitickými krizemi se často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka. Tato kniha je příručkou, která má v dnešní turbulentní době inspirovat k péči o sebe a komunitu jako celek a poskytnout návod, jak dosáhnout duševní rovnováhy. Představuje témata praktického charakteru, jako jsou metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfullness technika, způsoby nenásilné komunikace či rozvoj zdánlivě profánních věcí jako uskromnění, vděčnost a odpuštění. Věnuje se také problému přehnaného tlaku na výkon, který tvoří jádro moderní nesvobody a vnitřní nepohody, přílišnému perfekcionismu a neustálé honbě za materiálním bohatstvím a snaží se nabídnout řešení, jak se z těchto pocitů vymanit a žit život naplno, ale svobodně. Svůj pohled erudované psychiatričky a psychoterapeutky doplňuje autorka výzkumy z oblasti medicíny a kognitivních věd směřujícími k pochopení, jaké chování má reálný efekt na zlepšení kvality života a soužití mezi lidmi.
Specifikace
| Autor | Martina Hrnčířová | |
| Nakladatel | Dokořán | |
| Rok vydání | 2022 | |
| Počet stran | 312 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná s přebalem lesklá | |
| ISBN | 978-80-7675-070-8 | |
| Rozměry | 20,8 x 14,1 x 2,3 cm | |
| Váha | 0.4990000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 86 / 456
