Mindfulness - 365 citátů a rad, jak naplno prožít každý okamžik - Helen Exley

Name: Mindfulness - 365 citátů a rad, jak naplno prožít každý okamžik - Helen Exley
SKU: P368189
Availability: InStock

Žádné hodnocení. Kód: P368189 Produktové číslo: 9788027602742

Kniha, SLOVART, 2021, Helen Exley

Dostupnost: externí sklad 100 ks

Porovnat Přihlaste se pro přístup do seznamu zboží.

Mindfulness - 365 citátů a rad, jak naplno prožít každý okamžik - Helen ExleyMindfulness (někdy také všímavost) je schopnost plně prožívat přítomnost, zvládat své emoce a zachovat si odstup od posuzujících myšlenek. Když se naučíte žít přítomností, může vám to změnit život. Díky mindfulness se zbavíte depresí, závislostí, stresu. Pravidelným cvičením můžete předejít mnohým civilizačním chorobám. Pokud se budete řídit radami z této knihy, budete klidnější. Budete šťastnější. Naučíte se milovat každý okamžik každého dne!

Specifikace

	Autor	Helen Exley
	Nakladatel	SLOVART
	Rok vydání	2021
	Počet stran	368
	Jazyk	CZE
	Druh	Kniha
	Vazba	Spirálová, kroužková
	ISBN	978-80-276-0274-2
	Rozměry	13,2 x 14 x 3,2 cm
	Váha	0.3565000