Domů / Knihy / Populárně naučná pro dospělé / Sport & hry / Individuální sporty

Minutový Maraton - Z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů - Dirk von Gehlen


Žádné hodnocení. Kód: P432171 Produktové číslo: 9788088472148
Kniha, IFP Publishing, 2023, Dirk von Gehlen
Dostupnost: skladem 1 ks
Vše 10 %
Cena před slevou: 349 Kč
Ušetříte: 35 Kč
Zlevněno z 349 Kč (Naše normální cena.)
nyní jen 314 Kč , plus doprava
 
Minutový Maraton - Z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů - Dirk von Gehlen

KNIHA, KTERÁ VÁS KROK PO KROKU NAUČÍ, JAK BĚŽET 42,195 MINUT V JEDNOM KUSE.

Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku. Pohybový aparát člověka se jmenuje pohybový proto, že se má hýbat. A běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb a navíc k němu ve srovnání s jinými sporty skoro nic nepotřebujete. Ale zas tak jednoduché to být nemusí, zvlášť když celý den sedíte u počítače a skoro nic jiného neděláte. Je tu riziko přepálení začátku, zranění, nesprávných návyků.

POTŘEBUJETE DOBRÝ UDRŽITELNÝ PLÁN A RADY, JAK SE NEZNIČIT A U BĚHÁNÍ VYTRVAT!

Specifikace
Autor Dirk von Gehlen
Nakladatel IFP Publishing
Rok vydání 2023
Počet stran 144
Jazyk CZE
Druh Kniha
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozměry 24,2 x 16,6 x 1 cm
ISBN 978-80-88472-14-8
Váha 0.3540000
Hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.