Přirozená strava našich předků 2. díl - Spalování tuků jako zdroj energie - Nora Gedgaudas
Žádné hodnocení. Kód: P385692 Produktové číslo: 9788076511125
V knize Přirozená strava našich předků – 2. díl vysvětluje odbornice na paleo dietu a známá výživová poradkyně Nora Gedgaudasová výhody ketonové diety (nebo diety spalování tuků), která odvrátí váš metabolismus od závislosti na cukru a promění jej na spalování zdravých tuků.
Četné studie z posledních let vyvrátily negativní kampaň proti nasyceným tukům a cholesterolu. Gedgaudasová zde objasňuje, proč tukům neříkáme „ne, ne“, ale naopak „ano, ano“ – pokud víme, které tuky máme konzumovat. Ve své přístupné, velmi živě napsané knize, také přináší praktický plán jídelníčku a recepty.
Kniha Přirozená strava našich předků – 2. díl nám vysvětluje, jak nás ketonová dieta přinutí přijímat celkově méně kalorií a přitom se dobře cítit, lépe vypadat, jasně myslet a déle žít.
| Autor | Nora Gedgaudas | |
| Nakladatel | Fontána | |
| Rok vydání | 2022 | |
| Počet stran | 374 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 22,8 x 16,2 x 3,3 cm | |
| ISBN | 978-80-7651-112-5 | |
| Váha | 0.5750000 |
