Zboží 19 / 124
Škorpilova škola běhu - Miloš Škorpil
Žádné hodnocení. Kód: P162934 Produktové číslo: 9788020432902
Kniha, Mladá fronta, dotisk 2018, Miloš Škorpil
Dostupnost: externí sklad 26 ks
Škorpilova škola běhu - Miloš Škorpil
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody.
V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
Specifikace
| Autor | Miloš Škorpil | |
| Nakladatel | Mladá fronta | |
| Rok vydání | 2014 | |
| Dotisk | 2018 | |
| Počet stran | 220 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 24 x 17 x 2 cm | |
| ISBN | 978-80-204-3290-2 | |
| Váha | 0.6800000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 19 / 124
