Zboží 45 / 86
Stvořeni k pohybu - Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte - Kemp Starrett; Juliet Starrett
Žádné hodnocení. Kód: P439837 Produktové číslo: 9788075552105
Kniha, Jan Melvil publishing, 2024, Kemp Starrett; Juliet Starrett
Dostupnost: externí sklad 100 ks
Stvořeni k pohybu - Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte - Kemp Starrett; Juliet Starrett
Kolik hodin denně trávíte sezením?
Je to jen hodina, dvě, nebo spíše sedm, osm a více?
Asi tušíte, že naše tělo nebylo stvořeno pro sedavý způsob života a čím více ho do něj nutíme, tím více strádáme my sami. Co však s tím, když úplně vyhnout se mu nemůžeme?
S odpovědí přichází průkopníci v oblasti zdraví a pohybu Kelly a Juliet Starrettovi. Ti se po desetiletích práce s profesionálními sportovci, olympioniky či specialisty z Navy Seals zaměřili i na fyzickou pohodu nás ostatních. Rozhodli se zjistit, jak můžeme čelit dnešnímu technologiemi svázanému světu, který nás nutí trávit většinu dne v pozicích, které nejsou našemu tělu, narozdíl od pohybu a volnosti, přirozené.
Specifikace
| Autor | Kemp Starrett; Juliet Starrett | |
| Nakladatel | Jan Melvil publishing | |
| Rok vydání | 2024 | |
| Počet stran | 320 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá | |
| Rozměry | 22 x 14,8 x 2,4 cm | |
| ISBN | 978-80-7555-210-5 | |
| Váha | 0.5100000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 45 / 86
