Stvořeni k pohybu - Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte - Kemp Starrett; Juliet Starrett

Name: Stvořeni k pohybu - Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte - Kemp Starrett; Juliet Starrett
SKU: P439837
Availability: InStock

Žádné hodnocení. Kód: P439837 Produktové číslo: 9788075552105

Kniha, Jan Melvil publishing, 2024, Kemp Starrett; Juliet Starrett

Dostupnost: externí sklad 93 ks

Porovnat Přihlaste se pro přístup do seznamu zboží.

Stvořeni k pohybu - Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte - Kemp Starrett; Juliet Starrett

Kolik hodin denně trávíte sezením?

Je to jen hodina, dvě, nebo spíše sedm, osm a více?

Asi tušíte, že naše tělo nebylo stvořeno pro sedavý způsob života a čím více ho do něj nutíme, tím více strádáme my sami. Co však s tím, když úplně vyhnout se mu nemůžeme?

S odpovědí přichází průkopníci v oblasti zdraví a pohybu Kelly a Juliet Starrettovi. Ti se po desetiletích práce s profesionálními sportovci, olympioniky či specialisty z Navy Seals zaměřili i na fyzickou pohodu nás ostatních. Rozhodli se zjistit, jak můžeme čelit dnešnímu technologiemi svázanému světu, který nás nutí trávit většinu dne v pozicích, které nejsou našemu tělu, narozdíl od pohybu a volnosti, přirozené.

Specifikace

	Autor	Kemp Starrett; Juliet Starrett
	Nakladatel	Jan Melvil publishing
	Rok vydání	2024
	Počet stran	320
	Jazyk	CZE
	Druh	Kniha
	Vazba	Brožovaná bez přebalu lesklá
	Rozměry	22 x 14,8 x 2,4 cm
	ISBN	978-80-7555-210-5
	Váha	0.5100000