Domů / Knihy / Populárně naučná pro dospělé / Zdraví & životní styl / Alternativní medicína, léčitelství

Uzdravení strachu, úzkostí a fobií - Edmund J. Bourne


Žádné hodnocení. Kód: P378792 Produktové číslo: 9788076510791
Kniha, Fontána, 2022, Edmund J. Bourne
Dostupnost: externí sklad 100 ks
Vše 10 %
Cena před slevou: 488 Kč
Ušetříte: 49 Kč
Zlevněno z 488 Kč (Naše normální cena.)
nyní jen 439 Kč , plus doprava
Doba dodání: 2 - 5 Dnů
 
Uzdravení strachu, úzkostí a fobií - Edmund J. Bourne

V této knize vám Edmund Bourne nabízí celou škálu alternativních přístupů k léčbě úzkosti, strachu a fobií, které se zaměřují přímo na jejich příčiny a přesahují tak jejich konvenční léčbu a medikaci.

Najdete zde pokyny a strategie, které vám pomohou:

  • Zmírnit svou úzkost díky zjednodušení svého životního stylu a prostředí
  • Odhalit své základní osobnostní rysy a strachy, které zesilují vaši úzkost
  • Objevit hlubší smysl svého života, který vám pomůže překonat pocit prázdnoty a pocit, že váš život nemá smysl
  • Probudit v sobě svou spiritualitu, která vám pomůže změnit pohled na své problémy a na svou schopnost se uzdravit
  • Vytvořit si vizi svého uzdravení, která vám přitáhne do života pozitivní výsledky
  • Používat „alternativní“ léčebné postupy, ke kterým patří například úprava jídelníčku, užívání léčivých bylin, jóga, masáže a akupunktura, jež vám pomohou se více uvolnit a dosáhnout ve svém životě větší lehkosti
  • Praktikovat meditaci, která vás naučí více pozorovat svůj život a méně reagovat na svou úzkost či strach.
  • Díky těmto postupům, které slouží jako doplněk běžné léčby úzkosti, již dr. Bourne pomohl mnoha lidem dosáhnout úplnějšího a trvalejšího uzdravení a překonat své pro-blémy s úzkostí.

Edmund J. Bourne, Ph.D. se již více než dvacet let zaměřuje na léčbu úzkostných poruch a díky svým postupům pomohl tisícům lidem po celém světě uzdravit se ze svých problémů s úzkostí a fobiemi. Mnoho let působil jako vedoucí Centra pro léčbu úzkosti v San Jose a Santa Rosa v Kalifornii. Je autorem několika úspěšných knih o léčbě úz-kosti, z nichž nejznámější je Jak se zbavit úzkosti a fobií, která vyšla také v českém jazyce a které se po celém světě prodalo více než milion výtisků.

Specifikace
Autor Edmund J. Bourne
Nakladatel Fontána
Rok vydání 2022
Počet stran 414
Jazyk CZE
Druh Kniha
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozměry 20,8 x 14,8 x 3,7 cm
ISBN 978-80-7651-079-1
Váha 0.5070000
Hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.