Vystupte z myšlenkových pastí - David Clark

Name: Vystupte z myšlenkových pastí - David Clark
SKU: P376183
Price: 314 CZK
Availability: InStock

Žádné hodnocení. Kód: P376183 Produktové číslo: 9788026218647

Kniha, PORTÁL, 2022, David Clark

Dostupnost: externí sklad 6 ks

Vše 10 %

Cena před slevou: 349 Kč

Ušetříte: 35 Kč

Zlevněno z ~~349 Kč~~ (Naše normální cena.)
_{nyní jen} 314 Kč ^{, plus doprava}

Doba dodání: 2 - 5 Dnů

Množství:

Porovnat Přihlaste se pro přístup do seznamu zboží.

Vystupte z myšlenkových pastí - David ClarkKniha čtenáře kork za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a "přežvykování", ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Kniha je určena všem, kteří se potýkají s negaitivními myšlenkami.

David A. Clark, Ph.D., je klinický psycholog a emeritní profesor University of New Brunswick. Je autorem nebo spoluautorem řady knih o depresi, úzkostech a obsedantně-kompulzivní poruše.

Specifikace

	Autor	David Clark
	Nakladatel	PORTÁL
	Rok vydání	2022
	Počet stran	200
	Jazyk	CZE
	Druh	Kniha
	Vazba	Brožovaná bez přebalu lesklá
	ISBN	978-80-262-1864-7
	Rozměry	23,2 x 16,2 x 1,3 cm
	Váha	0.3560000