Zboží 96 / 101
Zdravá záda - Rychlá pomoc a preventivní cvičení na doma - Stephan Geisler; Stefan Remmert
Žádné hodnocení. Kód: P346819 Produktové číslo: 9788024270630
Kniha, Esence, 2021, Stephan Geisler; Stefan Remmert
Dostupnost: externí sklad 1 ks
Zdravá záda - Rychlá pomoc a preventivní cvičení na doma - Stephan Geisler; Stefan RemmertSkoro každý den slýcháme, jak se kolegové a kolegyně, přátelé a příbuzní baví o různých potížích s krční páteří nebo s oblastí kříže. O „bolestech v zádech“ mluví staří, ale zažívá ji stále víc mladistvých, dokonce i děti. K naprosté většině návštěv u lékaře kvůli bolesti v zádech by nemuselo dojít, kdyby lidé dodržovali několik zásadních rad a do svého denního programu zařazovali jednoduchá cvičení. Tato kniha je primárně určená lidem bez medicínské praxe, kteří chtějí pro svá záda udělat něco dobrého. Čtenářům zprostředkuje základní poznatky o anatomii v souvislosti se vznikem bolestí, které pomohou odstranit obavy z nich, a také návod na správný trénink. Jádrem příručky je obsáhlý soubor cviků cílených k různým oblastem bolestí v zádech. Nakonec 80 % bolesti v zádech lze odstranit doma prováděním jednoduchých cviků.
Specifikace
| Autor | Stephan Geisler; Stefan Remmert | |
| Nakladatel | Esence | |
| Rok vydání | 2021 | |
| Počet stran | 160 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná bez přebalu lesklá | |
| ISBN | 978-80-242-7063-0 | |
| Rozměry | 24,2 x 20,6 x 1,6 cm | |
| Váha | 0.6900000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 96 / 101
