Zboží 93 / 291
Znovuzrození dechu čchi-kung - Ivan Fojtík
Žádné hodnocení. Kód: P416985 Produktové číslo: 9788020615206
Kniha, NAŠE VOJSKO, 2023, Ivan Fojtík
Dostupnost: externí sklad 100 ks
Znovuzrození dechu čchi-kung - Ivan FojtíkVšechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy.
Specifikace
| Autor | Ivan Fojtík | |
| Nakladatel | NAŠE VOJSKO | |
| Rok vydání | 2023 | |
| Počet stran | 256 | |
| Jazyk | CZE | |
| Druh | Kniha | |
| Vazba | Pevná s přebalem lesklá | |
| Rozměry | 21,2 x 15,2 x 2,5 cm | |
| ISBN | 978-80-206-1520-6 | |
| Váha | 0.4120000 |
Napište komentář nebo hodnocení
Toto zboží zatím nikdo nehodnotil. Buďte první a napište komentář nebo hodnocení.
Zboží 93 / 291
